你聽過幾條?2020年十大健康謠言 趕快了解拒絕被騙
2021-03-18 13:10:06  出處:快科技 作者:雪花 編輯:雪花     評論(0)點擊可以複製本篇文章的標題和鏈接

2020年已經過去了,你知道去年一年十大健康謠言都是什麼嗎,國內十餘名權威專家現在就羅列了打假健康謠言。

謠言一:女人來月經,是身體在排毒

月經不是排毒,是女性特有的生理現象,是女性具有正常生殖能力的標誌。月經血成分除了血液外,主要是子宮內膜碎片、宮頸黏液和陰道上皮細胞,是人體正常細胞的新陳代謝,沒有毒。

謠言二:腳後跟開裂是缺乏維生素或者膠原蛋白

腳後跟開裂是一種皮膚病,學名皮膚皸裂。常見的原因是環境乾燥導致水分缺失,在外力的作用下造成裂口。同時有些還有些和疾病有關,例如手部濕疹、腳氣、糖尿病,以及皮膚護理不當比如過度使用鹼性物質、過度摩擦刺激、過度行走等。

維生素是機體運行必需的微量元素,但一般情況下很難見到因維生素缺乏引起的皸裂情況,而因為膠原蛋白引起的皸裂,也沒有科學依據。

謠言三:血管堵塞20%沒感覺,40%容易累,50%血壓會高

20%沒症狀是對的,但血管堵塞50%以上才會有相關症狀,甚至有些人血管堵塞70%-80%以上都沒有症狀。謠言的主要目的是銷售產品,他們的説辭是沒有根據的。20%沒症狀是對的,但是講50%血壓高是不對的,血壓高是原因而不是結果。

謠言四:憋氣30秒,能測試自己的肺部是否健

能否憋氣30秒和肺部健康沒有必然聯繫。羣眾之所以會對此謠言有一定認同,是從主觀感覺出發,有些肺部疾病患者會感覺到憋氣,或因氣促而造成不能較長時間憋氣。

肺臟由很多肺泡組成,其檢查主要包括肺部與胸擴的形態學、肺功能學和肺血管。肺部與胸擴的形態學檢查可以明確患者肺部是否存在腫瘤、畸形、肺炎、結核等病變,以及可能導致肺部形態學改變的其他疾病,最主要的檢查是胸部平掃CT和加強CT。

謠言五:飯後馬上躺下或者松褲腰帶會導致胃下垂

實際上,飯後馬上躺下,這反而會引起胃食管反流症,而不是胃下垂。餐後如果扎着腰帶的話,不僅不能夠托住胃,反而抑制了胃的擴張和腸道的蠕動。

謠言六:科學家發現喝酸奶能夠預防癌症

酸奶中含有益生菌,具有免疫調節的作用,能夠提高免疫力,預防癌症,可以這麼説,不過市面上的酸奶種類繁多,品質不一,根據國家標準,每100毫升酸奶中含蛋白質≥2.3克才是合格的酸奶。如果小於2.3克並且很稀,那麼它很有可能就是乳酸菌飲料。

因此,飲用酸奶來預防癌症,首先要保證我們選擇的是合格的酸奶,益生菌的菌量以及蛋白質含量都是符合國家標準的,才能夠達到預防癌症的目的。

謠言七:晚上吃水果容易得糖尿病

糖尿病是遺傳和環境共同作用的一種疾病。血糖升高,主要還是因為攝入的熱量過多,水果本身含有的熱量不是很多。水果只要正常的食用,是對身體有幫助的,不存在晚上吃水果會導致糖尿病的説法。

謠言八:用阿司匹林洗頭可以去屑、去白髮

阿司匹林的化學名稱叫乙酰水楊酸,與市面上一些去屑洗髮水含有的水楊酸是不一樣的,用阿司匹林洗頭去屑是沒有科學依據的,解決白髮的問題更是無稽之談。

謠言九:吃蒲公英可以治甲狀腺瘤

目前,在臨牀上現在還沒有更多的證據證明蒲公英能夠抑制癌症,或者能夠抑制腫瘤細胞,或者能夠在治療癌症過程當中有良好的效果。可以説,蒲公英用於治療甲狀腺腺瘤和治療甲狀腺癌的證據,目前還是不足的。

謠言十:心臟支架手術是“無效的醫療”

放置支架並不是解決問題的最根本的辦法,放了支架以後維持血管的暢通才是追求的目標。所以我們提倡健康的生活方式,控制高血壓、高血脂、高血糖,這樣才能控制再狹窄或者血栓的形成,使病人能夠有尊嚴的迴歸家庭,迴歸生活。

你聽過幾條?2020年十大健康謠言 趕快了解拒絕被騙

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#謠言#健康

責任編輯:雪花

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